Informacije

Dijeta podzemne željeznice

Dijeta podzemne željeznice



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jennifer Cooper tvrdi da je na dijeti Subway izgubila preko 100 kilograma.

Potaknut komercijalnim muškarcem Subwaya Jaredom Fogleom, Cooper se upustio u svakodnevni ritual Subwaya nakon što je isprobao lijek za mršavljenje Meridia:

[…] Cooper je bio galam samo u podzemnoj željeznici. Od ponedjeljka do petka ručak 29-godišnjaka uključivao je šest inčni sendvič od pečene govedine, šunke i ćuretine na pšeničnom kruhu, plus pečeni krompirov čips ili perece i soda. Majoneza i sir bili su veliki no-nos, ali povrće nije bilo ograničenja.

Pažljivo čitanje ove priče pokazuje da Subway zapravo nije imao previše veze s tim.

Kuper je bio na a niskokalorična dijeta sa jako malo masti - i dešava se da 6-inčni sendvič sa metroom (minus majone i sira) ima prilično malo masti.

Kudos Jennifer Cooper za skidanje kilograma i učenje kakvih porcija je za nju pogodno!

Šta je dijeta podzemne željeznice?

„Dijeta u podzemnoj željeznici“ casual je pojam koji se koristi za opisivanje znacajnog gubitka kilograma Jareda Fogle koji jede sendvice iz Subwaya, ali Subway zvanično ne podržava plan prehrane; navodeći pitanja odgovornosti.

Jared je porijeklom iz Indianapolisa u državi Indiana, a slavu je stekao ubrzo nakon 1999. godine kada je prijatelj pisao o svom gubitku kilograma u lokalnim novinama. Ubrzo nakon toga Jared je bio u kontaktu s Subway-ovom reklamnom agencijom.

Jared se 2000. godine pojavio u reklami za Subway i od tada je prikazan i isključivan.

2010. godine završio je maraton u New Yorku u sklopu promocije za Subway. Ušao je u 5 sati, 13 minuta i 28 sekundi. Džared je završio 36.968 mesto od 44.829 trkača.

Jaredova debljanje i izlazak

Jared je 2010. godine priznao da je dobio na težini, što ga je zamamio težak zimski kaput u jednoj reklami, ali odmah je skočio na dijetu Subwaya. Jared je želio biti mršav za svoje nadolazeće vjenčanje.

Subway je nedavno prekinuo sve veze s Jaredom Fogleom kada je uhićen nakon tekuće istrage njegove umiješanosti u proizvodnju i distribuciju zabranjenog materijala koji uključuje djecu, kao i njegove neprimjerene veze sa maloljetnicima.

Šta je dijeta podzemne željeznice?

Ne postoji "službena" podzemna dijeta. Većina ljudi odnosi se na dijetu koju je Jared Fogle koristio dok je gubio kilograme. Mnogo toga je mit iz glasine i grada.

Evo dvije verzije dijeta za podzemnu željeznicu. Plan prvog obroka je najvjerovatniji.

Imajte na umu da su sendviči bili servirani bez majoneza i bez sira.

Podzemna dijeta verzija 1

Doručak: Mala posuda sa žitaricama s obranim mlijekom. Crna kafa sa zaslađivačem.
Ručak: Sendvič metroa iz Turske. Dijeta Pepsi.
Večera: Vegetarijanski sendvič podzemne željeznice. Voda.
Grickalice: Jabuka, narandža, voda.

Verzija 2

Doručak: Kafa
Ručak: Turski sub + krompir čips od 6 inča (pečen)
Večera: Pod 12-inčni povrće Sub

Možete li smršavjeti na dijeti brze hrane?

Odgovor je da - pod uslovom da se donesu dobri izbori. Jared Fogle jednostavno je slijedio niskokaloričnu dijetu. Međutim, neki dobavljači brze hrane nude malo načina na "zdrav" izbor.

Subway je svakako dobar izbor ako odlučite jesti hranu za poneti, ali samo pripazite da odaberete svoj podmornik, napunite se povrćem i budite oprezni pri odabiru preljeva i začina.

Subway dijeta vam pomaže da vježbate kontrolu porcija i to je ključni faktor uspješnog gubitka kilograma.

Jared the Subway Guy dostupan je na Amazonu.

Autor: Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Reference:
  • Bove, A., Hebreo, J., Wylie-Rosett, J., Isasi, C. R. (2006). Ključne hranjive tvari iz Burger Kinga i metroa, glikemijski indeks i glikemijsko opterećenje prehrambenih proizvoda. Dijabetesni pedagog, 32 (5), 675-690. veza
  • Rogers, K. (2013). Direktor podzemne željeznice: Sve dok se Jared pridržava svoje prehrane, dobro je s nama. veza
  • Rolls, B. J. (2003). Nadmoći Amerike: veličina porcija i epidemija pretilosti. Prehrana danas, 38 (2), 42-53. veza
  • Rolls, B. J., Roe, L. S., Meengs, J. S. Smanjenje veličine porcija i energetske gustine hrane aditivno je i vodi ka stalnom smanjenju unosa energije. Američki časopis za kliničku ishranu, 83 (1), 11-17. veza

Zadnji pregled: 18. januara 2018


Pogledajte video: Metro de Bilbao Metro Bilboko metroa (Avgust 2022).